Salt la conținut principal
Retete Culinare Romanesti | bucatarasulmaxi.ro
https://bucatarasulmaxi.ro/reteta/chiftele-cu-dovlecei-si-branza
Chiftele cu Dovlecei și Brânză - Rețetă Simplă și Delicioasă
Aperitiv

Chiftele cu Dovlecei și Brânză - Rețetă Simplă și Delicioasă

325 vizualizări 0 aprecieri 0 comentarii 11.09.2025
40 min
Timp total
20 min
Preparare
20 min
Gătire
12
Porții
Ușor
Dificultate

Chiftelele cu dovlecei și brânză sunt o rețetă simplă, gustoasă și perfectă pentru sezonul cald. Dovleceii rași se combină cu brânză feta și cașcaval pentru a obține chiftele fragede la interior și ușor crocante la exterior. Pot fi servite ca aperitiv, garnitură sau chiar ca fel principal alături de un sos de iaurt și usturoi. Sunt delicioase atât calde, cât și reci.

Ingrediente

  • 2 buc. Dovlecei medii
  • 1 buc. Roșie
  • 2 buc. Ouă
  • 100 g Brânză feta
  • 100 g Cașcaval ras
  • 50 g Făină
  • 2 linguri Ulei
  • 1 linguriță Sare
  • 1/2 linguriță Piper

Mod de preparare

  1. Spală dovleceii, rade-i pe răzătoarea mare și presară puțină sare peste ei.
  2. Lasă-i 10 minute, apoi stoarce-i foarte bine de excesul de apă.
  3. Taie roșia în cubulețe mici și îndepărtează surplusul de suc.
  4. Pune dovleceii într-un bol încăpător și adaugă ouăle, brânza feta sfărâmată și cașcavalul ras.
  5. Adaugă roșia, făina, sarea și piperul.
  6. Amestecă bine până obții o compoziție omogenă.
  7. Formează chiftele cu mâna sau cu o lingură.
  8. Încinge uleiul într-o tigaie și prăjește chiftelele 3-4 minute pe fiecare parte, până devin aurii.
  9. Scoate-le pe șervețele absorbante pentru a elimina excesul de ulei.
  10. Servește-le calde sau reci, simple ori alături de un sos de iaurt cu usturoi.

Valori nutriționale

Per porție (din 12 porții)

71.5 kcal
Calorii
4.6 g
Proteine
5.2 g
Grăsimi
1.7 g
Carbohidrați
0.3 g
Fibre
0.9 g
Zahăr
0.4 g
Sare

Comentarii

0

Niciun comentariu încă

Fii primul care împărtășește experiența cu această rețetă!