Retete Culinare Romanesti | bucatarasulmaxi.ro
https://bucatarasulmaxi.ro/reteta/chiftele-cu-dovlecei-si-branza
Aperitiv
Chiftele cu Dovlecei și Brânză - Rețetă Simplă și Delicioasă
325 vizualizări
0 aprecieri
0 comentarii
11.09.2025
40 min
Timp total
20 min
Preparare
20 min
Gătire
12
Porții
Ușor
Dificultate
Chiftelele cu dovlecei și brânză sunt o rețetă simplă, gustoasă și perfectă pentru sezonul cald. Dovleceii rași se combină cu brânză feta și cașcaval pentru a obține chiftele fragede la interior și ușor crocante la exterior. Pot fi servite ca aperitiv, garnitură sau chiar ca fel principal alături de un sos de iaurt și usturoi. Sunt delicioase atât calde, cât și reci.
Ingrediente
- 2 buc. Dovlecei medii
- 1 buc. Roșie
- 2 buc. Ouă
- 100 g Brânză feta
- 100 g Cașcaval ras
- 50 g Făină
- 2 linguri Ulei
- 1 linguriță Sare
- 1/2 linguriță Piper
Mod de preparare
- Spală dovleceii, rade-i pe răzătoarea mare și presară puțină sare peste ei.
- Lasă-i 10 minute, apoi stoarce-i foarte bine de excesul de apă.
- Taie roșia în cubulețe mici și îndepărtează surplusul de suc.
- Pune dovleceii într-un bol încăpător și adaugă ouăle, brânza feta sfărâmată și cașcavalul ras.
- Adaugă roșia, făina, sarea și piperul.
- Amestecă bine până obții o compoziție omogenă.
- Formează chiftele cu mâna sau cu o lingură.
- Încinge uleiul într-o tigaie și prăjește chiftelele 3-4 minute pe fiecare parte, până devin aurii.
- Scoate-le pe șervețele absorbante pentru a elimina excesul de ulei.
- Servește-le calde sau reci, simple ori alături de un sos de iaurt cu usturoi.
Valori nutriționale
Per porție (din 12 porții)
71.5 kcal
Calorii
4.6 g
Proteine
5.2 g
Grăsimi
1.7 g
Carbohidrați
0.3 g
Fibre
0.9 g
Zahăr
0.4 g
Sare
Comentarii
0Ai gătit această rețetă?
Autentifică-te
pentru a lăsa un comentariu.
Printează rețeta
Format A4, fără reclame
Niciun comentariu încă
Fii primul care împărtășește experiența cu această rețetă!